怎么喝白酒不容易醉？(喝酒不醉,但头会很痛,为什么-怎么解决-)

怎么喝白酒不容易醉？

网上有关“怎么喝白酒不容易醉？”话题很是火热，小编也是针对喝酒不醉,但头会很痛,为什么?怎么解决?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

问：白酒怎么喝才不会醉？

答：白酒怎么都不喝，才能保证不会醉。

因为在餐桌上即使你少喝，但是，一旦动了酒杯，喝多少有时就不受你控制了。

如果在家喝，平时喝二两没事，如果哪天心情不喝，容易贪杯，自己也会喝多而醉倒，我曾经喝过一次。心情不好，又不想说，也不知道该和谁说，就买了一瓶酒喝光了，当时没觉得多难受，后来就记得给妈妈说：“以后再也不喝酒了”。因为那之前我真不知道醉是什么感觉呢，也不知道自己能喝多少。

如果朋友聚会，要么不喝，一旦动了酒杯，就有很多讲究，有时感觉不得不喝。记得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混着喝更容易醉，一再推脱无果，就答应就喝三杯白酒，因为杯子小量少哦。所以一口气干了三小杯白酒，以为这样就可以完成任务了，殊不知，后续好多理由又无法推脱，喝到最后也有些难受，那时下决心：滴酒不沾，任你如何劝说。

如果有些朋友说：“为了生意、聚会等，有时不得不喝”。那建议：提前吃点儿东西垫垫肚子，千万别空腹喝，如果能吃上两粒维生素C和B族维生素（素有“植物肝”之说），可以保护胃和肝脏不受伤害或者少受伤害。因为酒精在胃里被吸收，而肝脏时刻保护我们的身体，有了这些食物和维生素，身体可以少受伤害。再就是带上一罐XS饮料，效果也不错。

其实个人认为如果你喝的酒精超过你的身体的承受范围都是会醉的，不存在不醉的情况。

为什么人喝酒后会产生醉酒？

人之所以会“醉酒”，是因为人一次性饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为仰制的状态，表现为一系列的中枢神经系统异常的症状。医学上，“醉酒”叫做“急性酒精中毒”。

乙醇进入人体后，在乙醇脱氢酶的作用下氧化为乙醛，接着生成的乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下被氧化为乙酸，最后转化为二氧化碳和水。如果人体内这两种酶的含量都较多，酒精的代谢速度较快；但如果人体内这两种酶的含量较少，特别是缺少将乙醛氧化成乙酸的乙醛脱氢酶，饮酒后就会引起体内的乙醛积累，导致血管扩张而脸红，同时作用于人的神经系统，人就会产生醉酒现象。

如何防止醉酒？

关于醉酒，山西医科大学药学院主治中医师张永刚指出，人是否醉酒，取决于血液中乙醇的浓度。当酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的影响。在人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的，但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。

人体在正常情况下只能代谢一定量的乙醇，当喝酒过量时，乙醇氧化为乙醛量增高，而人体对乙醛的分解在一定时间内是有限的。当乙醛含量过高时，人体无法及时分解，乙醛进入血液并被吸收，导致对人体重要器官和功能严重损伤，特别是在肝脏和大脑中积蓄，积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状，严重时甚至会因心脏被麻醉或呼吸中枢失去功能而造成窒息死亡。

英国埃克塞特大学半岛医学院医学教授埃查德·恩斯特指出，醉酒是个人基因、体质、环境等诸多因素综合作用的结果，要找到一种有效的解酒方法是十分困难的。所以，防止饮酒危害身体的最有效方法是避免醉酒。而避免醉酒的最直接方法就是控制酒量，但酒量的大小又因人而异，因此最科学有效的方法就是提高人体内乙醛脱氢酶的含量。

而乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是由基因决定的，很难后天改变，有些方法可以缓解酒后不适的症状和保护肝脏，但并不能真正解酒，消除酒精对身体的伤害。

仅喝纯净水就更无法解酒了， 所以，最安全有效的解酒方法就是少喝酒或者不喝酒。

喝酒之前先吃点饭不容易醉！

当今 社会 ，无论从事什么类型的工作，都难免会有应酬。与客户洽谈工作需要应酬，有应酬就避免不了要喝酒；公司活动聚餐，要敬领导酒，维护同事之间的关系要敬酒。有老外说，你不懂中国话，不懂中国文化都没关系，只要会喝酒就行。大家凑到一起在酒桌上喝酒，就是图个痛快，图个高兴，只要能够和酒桌上的人打成一片，你就是大家的朋友了。既然成了朋友，生意上的事，生活上的事，都不是问题了。从某种意义上来说，大家在一起喝的不是酒，是关系，只要喝出关系来，什么事情都有的商量了，这也形成了中国特有的酒桌文化——酒桌上交朋友，酒桌下做生意，所以生活中应酬是不可避免的，我们应该了解如何能够预防醉酒，喝酒前吃些什么会对胃比较好而且还能够让自己不容易醉酒。

1、牛奶，酸奶

喝酒前喝一杯牛奶或者酸奶可以缓解胃对酒精的吸收速度，还能在胃部形成一层保护膜，减少对胃黏膜的损伤。

2、面类食物

不能空腹喝酒，空腹喝酒会很伤胃，因为酒精是在胃里消化吸收，而且空腹喝酒，酒精更容易被胃吸收，也会令人易醉。所以喝酒前可以适量吃点米饭、面包、馒头类的食物，分担下胃的负担。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到预防醉酒的目的。如果在饮酒后吃，还能解酒。

最后，我提醒大家，虽然说现在 社会 礼仪社交少不了酒桌文化，但是为了自己的身体 健康 及家人着想，喝酒能避免则避免，毕竟过多吸收酒精对肝脏及身体造成的危害很大，身体 健康 才是根本。

我是爱好文史旅军的工科男。我来回答这个问题。

怎么喝白酒不容易醉，方法有好多。就捡两几个容易实现的说一下。

第一，喝酒前尽量多吃点富含油脂的食物，例如花生米。按照我的经验喝酒前吃个半斤多炒花生米。这样你喝半斤以上的高度酒也不容易醉。

第二，尽量喝慢酒，不要喝快酒。假如一个晚上你从6:00喝到10:00，你喝个一斤高度酒应该没有事的，但是如果你半个小时内一下子喝了半斤高度酒，那肯定醉得飞快。

第三，喝酒的时候尽量多说话，多与朋友客人交谈。多起身敬酒，尽量少让别人敬你酒。

第四，一旦感觉自己酒有点多的时候，马上补充大量的水分，尤其是冷的矿泉水。切忌喝茶，特别是浓绿茶。

第五，量入为主。能喝白酒喝啤酒，能喝八两喝半斤。

如此，就不容易醉。

希望我的回答您能够满意。

白酒怎么喝才不会醉，答案在我这里有几个，我一一为你解答。

第一个答案，不喝就不会醉。这个答案我请你一定要相信，只要你不喝，绝对不会醉的。

第二个答案，少喝也不会醉，半斤的酒量你就喝个三五两，只要控制的好，也不会醉。这种人毕竟不多，哪能控制的那么好对不对？

第三个答案，你不是普通人，一斤酒只是尝尝，一斤半还不到位，二斤刚刚好。这样的酒量无论坐哪桌，酒就算让你一个人喝，你还嫌少，感觉不够，何况还有那么多人跟你分酒，哪能喝的醉呢？前天的时候，我们吃饭时说起新厂的会计特能喝，老厂的销售以为这些女的有啥，跟她们喝！结果现在不敢去那边了，据说那个女会计随便一瓶52度的五粮液就能喝下去，而且没啥事，再喝红酒没问题，试问谁能招架得住？

第四个答案，就是喝到自己感觉可以了，不喝了，不管谁劝都不喝了，也不会醉了。这种人少数，以前我的姑父是这样的，最多只能喝两小盅，再倒酒不接了，强行倒了第三杯，放着，就是不喝。

好了，我回答完了，我现在不敢喝多了，酒这东西，少喝享福，多喝受罪。奉劝各位，不能喝酒的，千万别逞能。

一看到这个题目还是很有感触的，想当初我刚刚毕业参加工作，有一段时间也很好奇这个问题：白酒怎么喝才不会醉？

因为那个时候年轻气盛嘛，总觉得如果跟朋友喝点小酒自己能不醉，或者工作的时候应酬能够“hold住”全场，都是蛮“有面子”的事情，因此很多版本的所谓“千杯不醉”方式也都尝试过了，这次我们就来解答一下这个问题吧。

要解答这个白酒怎么喝才不会醉题目，我们首先得了解一下酒醉到底是怎么回事。

大家都知道白酒的成分中98%以上是酒精和水，剩余的那一点点才是各种酒不同的风味物质，而让我们产生酒醉状态的最主要原因就是酒精了。

我们人体对于酒精（乙醇）的代谢主要是在肝脏完成的，简单的说就是酒精先被乙醇脱氢酶代谢变成乙醛，然后乙醛再被乙醛脱氢酶代谢变成乙酸，最后乙酸会分解成水和二氧化碳排出体外。

而我们之所以 会酒醉，主要就是因为体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种酶“忙不过来”了 ，不能及时的将酒精代谢掉，所以产生了头晕、步态不稳、言语含糊、思维和反应变慢等等问题， 其实这也是身体在向我们预警：“不能再喝了，已经超出承受范围了”。

看到这里可能有些朋友觉得，既然这两种酶是我们解除酒精的关键，那么我们就补充这两种酶不就好了嘛？事实上没这么简单，因为酶通过口服是无效的，会被肠胃直接分解掉，一般来讲酶只能由我们自身合成， 所以一个人代谢酒精的能力几乎是完全由基因来决定的，这不是通过后天的“喝酒训练”能提高的。

确实我自己也经历过类似的情况，不过这并不是因为我们自身分解酒精的能力提高了，而是我们自身的预警系统在多次接触酒精之后变的 没有那么灵敏 了，事实上过量的酒精摄入带来的影响并没有降低。

在这里我们需要特别说一下就是有的朋友喝酒很快脸红的问题，其实这主要是由于两种“解酒酶”中的乙醛脱氢酶含量低，所以虽然酒精（乙醇）被代谢成了乙醛，但是乙醛无法被足够的乙醛脱氢酶及时代谢成乙酸，于是体内会囤积大量的乙醛等待解决，所以简而言之就是喝酒会脸红的人其实更不宜喝酒，这不是喝不喝得醉的问题。

相信通过以上内容大家也了解到了，真正意义上的“喝酒不醉”是不存在的。很多人所谓“练出来”的酒量，只是通过不断的酒精刺激来加强大脑和身体对于酒精及其代谢物的耐受力，也就是 在降低自己身体预警的敏感度 罢了，事实上酒精对于人体的伤害是一点没减小的，要想真正的“喝不醉”，唯一的办法就是少喝或者不喝。

但是我们的解答当然不会这么草草了事，所以下面我们分享一些“逃酒”的小花招吧，不过 仅限于一些自己不想喝但又不得不喝的场合（毕竟有些时候人在江湖身不由己） ，如果跟家人朋友的聚会之类的还是适量小酌、开心为主，就没有必要搞这些事情了。

在喝酒之前可以喝一些纯牛奶或者浓稠的酸奶，这些物质可以减缓酒精的吸收，给身体更长时间来慢慢解决酒精，但是并不能因此就大量喝酒，不然同样会带来饮酒过量的危害。切记不要空腹饮酒，这样的话酒精对于人的伤害是很直接、快速的，因为肝脏属于那种“沉默型”的器官，它一开始受到了伤害也不会有什么反应，所以等我们身体感受到它不适的时候，往往问题就已经严重了。

额，说的名字好听一些，其实就是吐酒。这是我以前一个跑业务的老同事常用的办法，他最忙的时候几乎是天天应酬，如果不搞点小花招身体根本就扛不住，所以无奈之下就开发了一系列的吐酒操作。比如最常用的道具就是酒店的毛巾和纸巾，一般人很少会去动别人用过的毛巾和纸巾，所以被发现的概率非常低。而且他基本启动这些小花招都是喝到中场、后半场的时候，因为喝到这个程度很多人的注意力已经不集中了，所以就更不会被发现了。

最后总结一下：

酒文化在全世界都能一直存在，被人们所钟爱，说明它是有一定存在道理的，但是“酒文化”并不代表就要喝醉或者酗酒，在酒桌上拼酒斗狠其实也算不上什么有文化有品位的事情。偶尔小酌怡情，强行酗酒伤身，而且对于家庭生活也有影响，在很多的家庭暴力的事件中，酗酒是经常会出现的名词，所以为了自己和身体 健康 和家庭生活的和谐，只要有的选择的话，大家尽量还是少喝为好。

那么以上就是这次的解答内容了，大家对于白酒、喝酒是怎么看待的呢？可以评论里分享一下你的观点哦。

对于 美食 、 健康 饮食和 美食 趣闻轶事有兴趣的朋友，可以点个关注和赞支持一下，以后一起分享有趣有用的相关内容！

最好在喝白酒前，要多喝点白开水，以促进酒精利用尿的形式排出体外。还有喝酒之前半小时喝瓶牛奶，最好是纯奶或者甜牛奶酸奶也可以，因为饮用砂糖或蜂蜜牛奶，可促进乙醇分解，能保护胃黏膜。

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易醉，最好的预防方法就是在喝酒之前先行食用油质食物，如肥肉、猪蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防醉酒。就能很大一部分阻止减缓白酒与胃的直接接触吸收，达到不容易醉的效果。还可以吃点水果，因为酒精是可以被维生素C分解的，吃一些橘子类的水果，这样也能达到不容易醉的效果。喝酒慢一点，果蔬多食用。

白酒怎么喝不醉？很简单，别喝多，至多喝到七成，还不能经常这样，天天七成，顿顿七成。

经验法里，酒量是练出来的。有过经历的人都知道，平时很少喝酒的，咂一口就上头，有熏熏然的感觉。经常喝酒的，喝到五成的量才会有兴奋，熏熏然。再继续喝到七成，身体和大脑会全放开，感觉最放松舒适。再继续喝，就开始进入抑制，大脑运动正常，身体行动跟不上。出现“说话舌打弯，走路腿画圈，撒尿老脱靶”的状况，这就醉了。

喝酒人还都有个体会，喝酒前计划周密，自律性很高，自己一定不能喝多，但要让酒伴们喝好。真到喝起来就不那回事，赌起酒来豪气冲天，原有的计划早丢一边，先把大家喝好再说。如此一来，等到表白“不知你们怎样，我喝好了”的时候，自己先醉了。

于是下次记性住，坚决不能再喝多。计划更周密，决心更大。可是话好说，事难办，酒杯端起，政策放下，结果还是个醉。怎么走出这个怪圈？我从血林弹雨里练出来的办法比较管用：根据自己的酒量，一般情况喝五成，正常情况喝七成，特殊情况喝八成，然后打死不喝了。你就说我装孬耍赖，我也认，只要不再喝。就这样控制着自己，就能做到不喝多。

白酒怎么喝才不会醉？看到这个话题有些感触！

从毕业之后上班到现在也喝了有二十多年酒了，不能说是酒精沙场，但也是大大小小的酒场经历了不少。曾经喝趴下了不少人，也被人喝倒了不少次。

要想喝白酒不会醉，我个人感觉不外乎以下几点。

第一，喝酒之前不要空腹，多少得吃点东西。

第二，喝了白酒了，就别掺别的酒了。比如啤酒，红酒，黄酒等等。

第三，喝白酒的时候，不要调那些所谓的鸡尾酒。比如什么王二小放牛，就是白酒里倒入红牛饮料或者雪碧等等。特别是白酒和雪碧在一起喝，必倒无疑，（我亲身经历过）。

第四，喝白酒的时候慢点小口喝，旁边茶水不要少。

第五，也是最主要的一点。喝白酒少喝为妙，能喝半斤喝二两，能喝一斤喝半斤。

以上都是我这些年在酒场上总结出来的，不喜勿喷！祝大家生活愉快，酒场愉快！

喝酒不醉,但头会很痛,为什么?怎么解决?

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。如一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下，想要喝酒不醉就必须控制酒精量在肝脏代谢之内，对于饮酒过多的人士，正确饮用“奇效堂饮酒露”，有百分之七十三以上的人可提高酒量30%以上，百分之二十的可增大酒量100%。奇效堂醒酒露之所以不能无限制地增加酒量，是因为即使产品再上乘，但饮酒太过量，依然会醉的。 要想解酒首先就要知道酒在人体内的吸收过程： 酒精无需经过消化系统而被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后，随即进入血管，饮酒后几分钟，迅速扩散到人体的全身。酒首先被血液带到肝脏，经肝脏过滤后，到达心脏，再到肺部，从肺部又返回到心脏，然后通过主动脉到静脉，到达大脑和高级神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响极大。人体本身也能合成少量的酒精，正常人的血液中含有0.003%的酒精。血液中酒精浓度的致死剂量为0.7%。 （ 肠胃 → 血管 → 肝脏 → 心脏 → 肺部 → 心脏 → 大脑和神经中枢） 所以，想要不醉，大致可以从三个方向努力：提高中枢对抑制的对抗能力；提高肝脏的氧化能力；减缓胃肠道的吸收速度。想排泄的快点，基本是不可能的，因为正常人只能把大约10%的酒精，通过出汗和呼吸排出。酒精对身体的伤害，最明显的也在上述三个方面：对精神意识，对肝脏，对胃肠道。 针对以上三个关键方面奇效堂醒酒露3步解酒就是由1985年，北京中医药大学、中国中医研究院、北京中医药大学第一临床医院成立专家联合课题组，研究 “防治急性酒精中毒”和“酒精性肝损伤的作 用与机理”课题研制成功的。 第一步：减少酒精吸收。人体是通过胃、肠消化道对酒精进行吸收的，奇效堂醒酒露进入人体后，会在胃肠黏膜上形成保护膜，最大限度避免了乙醇对肠胃直接接触。 第二步：快速分解酒精。消化酶是人体肠胃本能产生的，在帮助消化、促进吸收、消炎和排解酒精、LJ中起主要作用的物质。但当人饮入过量酒精，肠胃无法分泌相应的的“消化酶”，残留的酒精势必造成各种肠胃疾病。 第三步：排酒毒。95%以上的酒精代谢是在肝脏进行，少量喝酒肝脏解毒代谢后变成物质排出体外对人体影响不大，但是一旦过量，超过了肝脏能够承受的负荷，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的损伤是非常大的。 了解酒是一种毒品、是会上瘾的，这是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，并且你愈需饮酒以获得从酒中而来的瞬间的快感与幸福的感受。然而，这是一种恶性循环；因为在酒后，你会有宿醉，一种可怕的头疼。主要原因是脱水：酒精使水分离开你的身体细胞进入血液和尿液中。不仅如此，经过几年后，酒精会导致肝硬化，和一些像脑伤害、胃部疾病、维他命缺乏、高血压、沮丧等结果。孕妇酗酒是非常危险的。即使母亲血液中少量的酒精也可能导致婴孩的心理迟钝或其他生产时的缺陷。长期大量饮酒的影响1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。 酗酒对家庭生活的影响1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。3.精神恍惚，影响工作效率。4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。 所以 劝君莫贪杯中物，已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量；节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒，儿童及青少年更不宜饮酒。

这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

1、最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。

2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

3、酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

4、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。

5、吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

6、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。

7、喝烈酒时别忘了加冰块。

8、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。

9、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。



白酒怎么喝不容易醉

白酒这样喝不容易醉：

1、切勿空腹喝酒

空腹喝酒会加入肠胃对酒精的吸收速度，短时间内体内吸收过多的酒精就容易醉酒，所以我们在喝白酒时，可以选择吃些食物垫肚子，降低酒精的吸收速度，那么就可以尽量不醉了。

2、切勿一饮而尽

很多人喝白酒时，以为一饮而尽是豪爽，实际上喝完之后就头晕脑胀，还醉得不省人事。这是因为在短时间内摄入了过多的酒精导致的，真正喝白酒尽量不醉的方法就是一口一口地品尝，让身体慢慢地吸收酒精，做到尽量不醉。

3、切勿混着喝酒

日常生活中，有人喜欢喝啤酒，也有人喜欢喝白酒，或者是洋酒，所以酒桌上可能会出现各种酒品，但是一定要切记不要混着喝酒，尤其是不能混着喝碳酸饮料，否则会加速酒精吸收，醉酒就来了，而且不同的酒一起喝本来就是不可取的。

4、切勿用浓茶解酒

人们经常有一个误区就是喝浓茶可以解酒，殊不知浓茶里面含有的茶碱与酒精混一起能促进血管收缩，导致头晕脑胀，甚至还会有其他的身体健康安全问题。那么如何有效解酒呢？行家建议多喝热汤，多吃蔬菜和豆制品等。

5、切勿混着刺激性的饮料喝酒

喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

白酒怎么喝不容易醉？

1、多吃绿叶蔬菜

由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

2、宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

3、饮酒时吃猪肝最好

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

4、不要混合碳酸饮料喝

不要喝可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

5、多喝白开水

喝酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

人民网-怎么喝酒不容易醉 这些方法学会了不怕应酬

喝白酒怎么喝不容易醉？

技巧一：饮前准备

如果知道要喝白酒，那么喝酒之前就要做一些准备，曾经有部电视剧上面就有这样一个桥段：女主要陪客户喝酒，于是她喝了一个生鸡蛋。现实中我们到不必喝生鸡蛋，不过何以喝一些牛奶、酸奶等东西，再吃点面包酯类的干麦食。这样做主要是有两个原因——避免空腹饮酒和保护肠胃。

技巧二：多吃菜多喝水

实际上这个是喝白酒中重要的一个技巧，在自己的面前备上一个水杯，基本上保证喝完白酒就喝口水，然后吃东西，如此反复循环，定能让你坚持更长的时间。

实际上就是用水来稀释白酒，并促使自己排泄，水喝多了很容易上厕所，多跑几趟，酒精散得会更快，另外多张口也沉默着更能让酒精挥发。口不停，慢慢喝，这样既能减少对身体的伤害，还不易醉。

喝白酒注意

1、适量饮酒(52°-54°)，酒饮用量每次最多15两(75毫升)为；

2、要饮低度酒(40°以下)，因为低度酒对人体危害较小，而且乙醇在血液内排出较快；

3、不要空腹饮酒(胃内有溶物，乙醇吸收慢)；

4、敬酒或饮酒时不要急饮，应多吃菜肴，避免乙醇被加速吸收；

关于“怎么喝白酒不容易醉？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！